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Originalmente inviato da RedWitch
La cosa che mi pesa tantissimo è evitare la frutta dopo pranzo/cena...
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La mela è veramente l'unico frutto che si può mangiare sempre anche dopo i pasti. Aiuta la digestione, pulisce i denti, soprattutto se è bella succosa.
Devo dire che anche l'ananas è ben tollerato e fra un paio di mesi è pure di stagione.