Citazione:
Originalmente inviato da Astral
Se non l'hai scritto per sarcasmo, penso che alcuni esercizi di yoga siano proprio salutari, ma principalmente perchè lavorando tutti i muscoli, c'è ricircolo di sangue e si consuma di più pure. Poi elasticità, effetti sulla psiche.
Poi vuoi metterci l'effetto psicologico di dimagrire, nonostante diplomatici, babà, cannoli  |
Nessun sarcarsmo. Se potessi farlo farei lezioni di yoga su Ermopoli per tutti costringendo dal primo all'ultimo alla padmasana almeno 10 minuti al giorno
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Mi mi devo accontentare di rompere le balls con i 5 Tibetani ad ogni occasione propizia
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Sto scherzando, lo Hata Yoga ha un effetto magnifico sul corpo...