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Bellissima e verissima questa affermazione! Non bisogna reprimere quello che si ha dentro, ma riuscire con un lavoro interiore a cambiare "dentro"... e credo che il primo passo verso un cambiamento sia proprio l'accettazione di sè..

Essi..... e qui torniamo all'assioma famoso "conosci te stesso" perchè per accettarsi bisogna prima conoscersi.....
La cosa secondo me si complica... perchè oggi come oggi in tutti i talk... in tutti i manualetti di psicologia.... e nei discorsi dei professionisti stessi della psicologia si intende conoscersi, andare a scavarsi nella profondità in maniera quasi violenta... in realtà come sopra non si può reprimere una qualità non desiderata, non ci si può neanche scoprirsi con la forza.... che sia un tentativo nostro o un maldestro tentativo esterno ci sarà sempre una difesa in noi che lo impedisce....
L'analisi che sia interna o proveniente dall'esterno dovrebbe servire solo per mettere in moto dei meccanismi atti indurre allo "scoperto" questo meccanismo di difesa.... es che spero chiarisca cosa intendo..... se ho un bel giocattolo potrei smontarlo a pezzetti piccolissimi per vedere cosa c'è dentro e quindi capire come funziona, ma potrei non essere più in grado di rimontarlo.... se invece, facciamo finta che sia una macchinina come quelle dei bambini, provo a muoverla in una direzione provo a muoverla nell'altra, osservo che lateralmente non si muove.... ne saggio il peso... la durezza etc (metafore non tanto fuori dall'essere umano) posso iniziare a farmi un idea senza smontarla e quindi danneggiarla....

una volta visto il movimento, nel caso umano non semplicemente visto ma osservato attentamente.... siamo a metà dell'opera....
Quindi se il lavoro lo facciamo da soli si concretizza l'inizio nella nostra osservazione.... se invece qualcuno tenta di aiutarci dopo averci osservato deve tentare di far si che possiamo obbiettivamente osservarci senza forzature.....
E poi una volta che ci siamo osservati?

ebbè...una volta che ci siamo osservati...
ma onestamente ed obiettivamente...
come se osservassimo un "altro" me stesso
comincia la salita.....mica è facile accettare
che si ha la tendenza a criticare...è solo un esempio....
è più facile dire:'io dico sempre quello che penso'
miiiiiiiiii raga....quanto siamo contorti....
oppure intortati :R come dice Uno :R
eppure io credo che proprio i difetti ci portano
a un minimo di perfezione
ho scritto minimo ok? diverso da perfezione manata.gif

Mi lancio... :D Una volta che siamo osservati cominciamo a chiederci perchè scatta quel meccanismo di autodifesa, che cosa vogliamo nascondere a noi stessi e perchè... blink.gif E poi? Alla prossima puntata, sono ancora in questa fase... nonso.gif

Osservarsi e conoscersi è il primo importantissimo passo da fare... e soprattutto, credo sia importante ascoltarsi... Parlando per me... io posso dirvi che ho tentato per anni di colmare le mie insicurezze, tentando di dare agli altri sempre il meglio di me.. con tutte le mie forze... Fino a che... il mio fisico mi ha lanciato dei segnali, e mi ha "bloccata"... attraverso l'ansia e le crisi (violentissime) di panico. A quel punto, ho dovuto fermarmi per forza. Ma non mi sono comunque ascoltata. Il nostro inferno spesso siamo noi... Io ero un punto di riferimento per tutti... e quando sono crollata mi sono resa conto che le persone che sono rimaste con me... erano poche.. oggi, credo di essere un po' piu' consapevole, e soprattutto cerco di ascoltarmi. Non è facile ... ma ci provo e soprattutto in questi anni, ho capito che ammettere di avere bisogno di qualcuno non è un male... anche io ho le mie debolezze e il mio bisogno di essere ascoltata... senza pero' appoggiarsi completamente agli altri...
Ascoltarsi, conoscersi, imparare ad amarsi un po'... e piano piano.. ci si accetta.... credo sia questa la strada...
Forse sono andata un po' off topic... piango.gif vabbbè... perdonatemi qgreenjum: